फिटनेस शर्तें केवल जिम में उपयोग की जाती हैं

इस समुदाय में जीवित रहने के लिए आपको जिम की सभी शर्तें आवश्यक हैं

क्या आपने अभी-अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की है या आप पहले से ही अच्छी स्थिति में हैं, आपको यह जानना होगाजिम की शर्तेंयदि आप इस खेल में जीवित रहना चाहते हैं! हम एक विशाल समुदाय का हिस्सा हैं, जहां लोग ढेर सारा उपयोग करते हैंफिटनेस संबंधी शर्तें और जिम संबंधी शब्दावलीएक ही भाषा बोलने के लिए (या बस एक-दूसरे का मज़ाक उड़ाने के लिए)।
जिमहॉलिक आपको परम आनंद देता हैफिटनेस शब्दावलीतुम्हें कभी भी जरूरत पड़ेगी.

जब आप बॉडीबिल्डिंग वीडियो देखते हैं या जिम जाते हैं, तो फिटनेस जीवनशैली से संबंधित शब्द सुनना बहुत आम है। हम 'सामान्य लोगों' से 'अलग' जीवनशैली जी रहे हैं, क्यों न एक अनोखी बोली बनाई जाए?
लोग हर समय उनका उपयोग करते हैं और आपको भी करना चाहिए! (यह अनाबोलिक प्रतीत होता है...)

फिटनेस शर्तों और जिम स्लैंग की सूची

कागज का एक टुकड़ा लें और उन्हें लिख लें।

सौंदर्य संबंधी :एक सुंदर शरीर वाले व्यक्ति का वर्णन करने के लिए एक शब्द, जो जोड़ता है: आकार, समरूपता, आकार और स्थिति।

जानवर मोड :यह तब होता है जब आप सामान्य से अधिक केंद्रित और मजबूत महसूस कर रहे होते हैं; मन की एक ऊर्जावान स्थिति.

पैरों से पहले या बाद में कार्डियो

ब्रह/ब्रुह:यह शब्द उस पुरुष का वर्णन करने के लिए बनाया गया है जो दैनिक आधार पर वजन उठाता है। लेकिन हम अभी भी सोच रहे हैं कि क्या जिन पुरुषों के पैर प्रशिक्षित नहीं हैं उन्हें 'ब्राह' कहा जाना चाहिए।

ब्रा:एक महिला जो वजन उठाकर सुडौल शरीर बनाने के लिए जिम आती है। यदि आप 2 किलो का डम्बल उठाते हैं, तो उसकी गिनती नहीं होती।

ब्रोसाइंस (बीएस):बॉडीबिल्डरों द्वारा मौखिक रूप से साझा की गई जानकारी, जो वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित नहीं है।

'यदि आप अपनी मांसपेशियों को टोन करना चाहते हैं तो कम वजन के साथ उच्च प्रतिनिधि करें।'

ब्रोसाइंटिस्ट:कोई व्यक्ति जिसके पास ब्रोसाइंस में पीएचडी है; आप उससे कुछ भी पूछ सकते हैं, उसके पास उत्तर होगा।

'अपनी आंतरिक छाती पर काम करने के लिए क्लोज-ग्रिप बेंच प्रेस करें। यह मेरे लिए काम किया, यह आपके लिए काम करेगा!'

पतले पैर :एक बॉडीबिल्डर जिसके शरीर का ऊपरी हिस्सा भारी है लेकिन वह मुश्किल से अपने पैरों पर खड़ा हो पाता है, क्योंकि उसने पहले दिन से ही पैर छोड़ना छोड़ दिया था।

क्या आप ब्रहा को उठाते भी हैं? :एक अलंकारिक प्रश्न जो आप किसी ऐसे व्यक्ति से पूछते हैं जो आपको सलाह देने की कोशिश कर रहा है, लेकिन वास्तव में उसने कभी जिम में समय नहीं बिताया है।

वह: 'आपका फॉर्म गलत है, जब आप बैठते हैं तो आपका बट जमीन को छूना चाहिए।'

आप: 'क्या आप ब्रा को भी उठाते हैं?'

फ़ुर्क :किसी भावना, उत्साह या जब कुछ महान घटित होता है तो उसका वर्णन करने के लिए एक शब्द!

लाभ:यह शब्द मांसपेशियों के निर्माण और आकार में आने से संबंधित संपूर्ण जीवनशैली का वर्णन करता है; स्वस्थ भोजन करें, वज़न उठाएं और उन चीज़ों से बचें जो आपकी प्रगति को धीमा कर सकती हैं।

'आइए जिम चलें और कुछ लाभ कमाएं!'

जिमहॉलिक:कोई ऐसा व्यक्ति जो अपना दिन फिटनेस के बारे में सोचने, खाने, जीने में बिताता है। यहां तक कि जब वह जिम में होते हैं, तब भी वह पहले से ही अपने अगले वर्कआउट के बारे में सोचते रहते हैं।

जिम टॉकर:कोई है जो सिर्फ बात करने के लिए जिम आता है। उसका काम वजन उठाते समय आपसे बात करके आपका वर्कआउट खराब करना है। या वह शायद अपना जबड़ा काम कर रहा है...

जिम क्रीपर:आप एक पुरुष या महिला हैं जो कुछ भारी वजन उठा रहे हैं और आपको लगता है कि आपके पूरे वर्कआउट के दौरान कोई आपको देख रहा है। वह एक जिम क्रीप है, वह सिर्फ देखने के लिए यहां आया था।