यह कहना राजनीतिक रूप से सही हो सकता है कि शक्ल-सूरत मायने नहीं रखती, लेकिन आइए वास्तविकता को समझें - शारीरिक आकर्षण आपके बारे में किसी व्यक्ति की पहली धारणा को 95% तक प्रभावित करता है। मुझ पर विश्वास मत करो? इस पर विचार करो । . .

दो लोग एक बार में जा रहे हैं। वे दोनों औसत दिखते हैं, लेकिन आप बता सकते हैं कि वे अपने शरीर के साथ अलग तरह से व्यवहार करते हैं। पहला लड़का, फिल, लगभग बीस पाउंड (9 किलोग्राम) अधिक वजन का है, जिसका अधिकांश हिस्सा उसकी कमर के आसपास और उसके चेहरे पर है। उसके कंधे झुके हुए हैं और वह लगातार फर्श की ओर देखता रहता है। दूसरा लड़का, स्टीव, एक एथलीट की तरह दिखता और चलता रहता है। वह सीधी रीढ़ और उभरी हुई छाती के साथ खुद को गर्व से आगे बढ़ाता है। आप तुरंत बता सकते हैं कि यह लड़का अपने शरीर का स्वामी है।

फिल को लोगों से नज़रें मिलाने में दिक्कत होती है। वह अपनी आँखें नीचे रखता है, जो उसके सिर की दिशा में झुके होने के साथ आसानी से काम करता है। इसके विपरीत, स्टीव आत्मविश्वास से वहां मौजूद किसी भी व्यक्ति से नजरें मिलाता है। फिल के विपरीत, वह एक सहज और उन्मुक्त मुस्कुराने वाला व्यक्ति है, जो लगातार मुस्कुराता हुआ दिखता है।

अब बार में एक तीसरे व्यक्ति पर विचार करें - एक महिला, शेरी, जो दोनों लोगों को प्रवेश करते हुए देख रही है। हो सकता है कि उसे उनमें से किसी से भी बात करने में कोई दिलचस्पी न हो। लेकिन वह उन दोनों के बारे में तुरंत निर्णय लेने जा रही है - यह मानव स्वभाव है। और दस में से नौ बार वह फिल को हारे हुए व्यक्ति के रूप में खारिज कर देगी और स्टीव के ऊपर 'दिलचस्प' डाल देगी।

इस परिदृश्य से हमें क्या मिलता है?

शारीरिक आकर्षण मायने रखता है, खासकर पहली छाप के रूप में। हम खुद को यह समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति कैसा दिखता है उससे ज्यादा महत्वपूर्ण उसका व्यक्तित्व, हास्य की भावना, बुद्धिमत्ता और सहानुभूति है, लेकिन इंसान के रूप में हम कैसे काम करते हैं इसका कच्चा सच यह है कि हम सभी शारीरिक आकर्षण को एक फिल्टर के रूप में उपयोग करते हैं। फिल स्टीव की तुलना में कहीं अधिक दिलचस्प, दयालु और उदार हो सकता है, लेकिन शेरी को कभी भी उस आकर्षण की खोज नहीं हुई; वह पहले ही उसे उसके दिखने के कारण बर्खास्त कर चुकी है!

इस लेख में, हम 5 निर्विवाद वास्तविकताओं का खुलासा करते हैं कि शारीरिक आकर्षण क्यों मायने रखता है - और 3 चीजें जो आप विपरीत लिंग के लिए अधिक आकर्षक बनने के लिए कर सकते हैं।

कारण #1: कच्ची कामुक अपील

दूसरे व्यक्ति में हमारी कामुक इच्छा हमारी आँखों से शुरू होती है। हम उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो हमें शारीरिक रूप से आकर्षक लगते हैं। यह पुरुषों के लिए उतना ही सच है जितना महिलाओं के लिए। वे स्वाभाविक रूप से सपाट पेट, चौड़े कंधे, सुडौल छाती वाले लोगों की ओर आकर्षित होते हैंपतला ऊपरी शरीर.इसीलिए जब आप ऑनलाइन डेटिंग की दुनिया में प्रवेश करते हैं तो किसी व्यक्ति की प्रोफ़ाइल तस्वीर इतनी महत्वपूर्ण होती है। एक महिला कह सकती है कि किसी व्यक्ति की प्रोफ़ाइल के माध्यम से दिखाया गया व्यक्तित्व निर्णायक कारक है, लेकिन उसे पहले उस प्रोफ़ाइल तक पहुंचना होगा। और शोध से पता चला है कि वह चीज़ जो यह निर्धारित करती है कि कोई तस्वीर क्लिक की जाएगी या नहीं वह प्रोफ़ाइल छवि का भौतिक आकर्षण है।

दूसरे व्यक्ति में हमारी कच्ची यौन रुचि शारीरिक आकर्षण से सक्रिय होती है। यह वह है जो हमारे रस को प्रवाहित करता है, हमारे अन्य सभी गुणों को प्रकट करने का द्वार खोलता है। इसलिए, हम शारीरिक रूप से जितने अधिक आकर्षक होंगे, किसी महिला के साथ प्रारंभिक संबंध बनाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

कारण #2: यह स्वाभिमान को दर्शाता है

हम शारीरिक रूप से जितने अधिक आकर्षक होंगे, हम अपने बारे में उतना ही बेहतर महसूस करेंगे। और जिस तरह से दूसरे हमें देखते हैं और हमारे प्रति प्रतिक्रिया करते हैं वह इस बात का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है कि हम खुद को कैसे देखते हैं। जब तक आप तीन आत्म-आत्म-सम्मान, आत्म-विश्वास और आत्म-जागरूकता विकसित नहीं करते हैं, तब तक आप विपरीत लिंग के सदस्यों के साथ कभी भी संबंध नहीं बनाएंगे। लेकिन उनके साथ, आप खुद को अधिक सीधा रखेंगे, लोगों की आंखों में देख पाएंगे और अजनबियों से बात करने में सक्षम महसूस करेंगे।

स्वयं पर विश्वास एक अत्यंत आकर्षक गुण है जो आपके हर कार्य, गतिविधि और अभिव्यक्ति में प्रदर्शित होता है। यह एक सेक्सी गुण भी है जो आपको तुरंत अधिक ध्यान देने योग्य और ध्यान देने योग्य बना देगा।

कारण #3: यह स्वास्थ्य और पौरूष को दर्शाता है

शारीरिक आकर्षण आपके माता-पिता से प्राप्त आनुवंशिक गुणों से कहीं अधिक है।

ठीक से कैसे काटें

इसमें आपके शरीर का मांसपेशी-से-वसा अनुपात, आपके गालों का मोटापन और आपके द्वारा प्रदर्शित संतुलन और समन्वय शामिल है। ये सभी आपकी फिटनेस, ताकत, स्वास्थ्य और पौरूष के प्रमुख संकेतक हैं। ये गुण महिलाओं को आकर्षित करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह हमारी विकासवादी जड़ों तक जाता है जब एक महिला की शारीरिक सुरक्षा और देखभाल के लिए मजबूत, फिट, शक्तिशाली पुरुषों की तलाश की जाती थी।

कारण #4: विशेषता संघ

शारीरिक आकर्षण की गुणवत्ता को अन्य सकारात्मक लक्षणों के साथ जोड़ने की मानवीय प्रवृत्ति होती है। शोध हमें बताता है कि जो लोग अच्छे दिखते हैं वे कम आकर्षक लोगों की तुलना में अधिक खुश और अधिक सफल माने जाते हैं। उन्हें अधिक संगठित और आत्म-अनुशासित भी माना जाता है। परिणामस्वरूप, एक महिला यह मान लेगी कि एक शारीरिक रूप से आकर्षक लड़का कम आकर्षक लड़के की तुलना में अधिक संतुष्ट, अधिक खुश और अधिक सफल है, भले ही वह उनमें से किसी के बारे में कुछ भी नहीं जानती हो।

कारण #5: यह द्वारपाल के रूप में कार्य करता है

कई महिलाएं, या तो अवचेतन रूप से या सचेत रूप से, एक ऐसे लड़के के साथ रिश्ते में प्रवेश करना चाहती हैं जो शारीरिक रूप से स्वस्थ हो, प्रजनन करने में सक्षम हो और उसकी उम्र और ऊर्जा के स्तर के अनुकूल हो। किसी व्यक्ति का शारीरिक आकर्षण, जैसा कि उसके दिखने के तरीके और वह खुद को कैसे संभालता है, से संकेत मिलता है, एक प्रकार के द्वारपाल के रूप में कार्य करने के लिए दिखाया गया है जो संभव लोगों को अंदर आने देता है और जो ग्रेड नहीं बनाते हैं उन्हें बाहर कर देता है। और एक बार जब कोई लड़का प्रवेश कर जाता है, तो शोध से पता चलता है कि महिलाएं उन लड़कों के साथ संबंध बनाना पसंद करती हैं जो उन्हें सबसे आकर्षक लगते हैं।

अधिक आकर्षक बनने के 3 तरीके

#1: व्यायाम

वर्कआउट के लाभ अंदर से शुरू होते हैं और बाहर की ओर फैलते हैं। आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान और सकारात्मक भावनाएं जल्द ही आपके शरीर में बदलाव के साथ आएंगी। परिणामस्वरूप, आप अपने शरीर को उस आकार और संरचना में ढालने में सक्षम होंगी जो अधिकांश महिलाओं के लिए सबसे आकर्षक हो।

और वह क्या है?

खैर, यह क्लासिक 'एक्स' आकार का फ्रेम है जिसमें चौड़े, ढके हुए कंधे, एक संकीर्ण कमर और उभरी हुई जांघें हैं। उस लुक को प्राप्त करने के लिए काम करें, साथ ही दुबली मांसपेशियों के ऊतकों की एक सभ्य लेकिन अत्यधिक मात्रा के साथ। इसे करने के लिए व्यायामों पर ध्यान केंद्रित करें जैसे;

• पुल अप व्यायाम
• केबल साइड लेटरल रेज़
• पैर एक्सटेंशन
• केबल कर्ल/पुशडाउन

यहां एक वर्कआउट प्लान है जो आपको अधिक आकर्षक बनने में मदद करेगा:

#2: अपना खान-पान साफ-सुथरा रखें

आपने अपने पूरे जीवन में यह मुहावरा सुना होगा कि 'आप वही हैं जो आप खाते हैं।' समय की कसौटी पर खरा उतरने का कारण यह है कि यह सच है। लेकिन इस विषय पर इतनी अधिक विरोधाभासी और भ्रमित करने वाली जानकारी के साथ, यह जानना कठिन है कि कहां से शुरुआत करें। यहां सही खान-पान के 5 सरल चरण दिए गए हैं:

• मीठे पदार्थों का सेवन कम करें
• सोडा पेय बंद कर दें
• हर भोजन के साथ लीन प्रोटीन खाएं
• पत्तेदार, हरी सब्जियों के सेवन पर ध्यान दें
• अधिक पानी पीना

#3: मुस्कुराएँ

एक मुस्कान आपके चेहरे को चमका देती है।

यह आपके श्रोताओं को अपनी ओर खींचता है और आपके ब्रह्मांड में उनका स्वागत करता है। एक के बाद एक अध्ययन में, पुरुष और महिलाएं दोनों ही मुस्कुराने वालों की तस्वीरों को न मुस्कुराने वालों की तुलना में अधिक आकर्षक मानते हैं।

लपेटें

महिलाओं के साथ सफलता पाने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए शारीरिक रूप से आकर्षक होना स्पष्ट रूप से एक महत्वपूर्ण कारक है। अच्छी खबर यह है कि शारीरिक आकर्षण कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसके साथ हम पैदा होते हैं। हम अपनी नाक के आकार को बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन हम अपने शरीर के दिखने और महसूस करने के तरीके को बदल सकते हैं, हम खुद को कैसे रखते हैं और प्रोजेक्ट करते हैं और हम जो हैं उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

सन्दर्भ →

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